Недостаточное количество сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Рекомендуемое количество сна – 7-8 часов в сутки.
Если вы считаете, что сон – это маловажная вещь в нашей жизни, и вы не собираетесь тратить свое время на полноценный отдых, то вот вам видео, которое доказывает обратное.